大阪堺市東区加圧トレーニングダイエット・ジム
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本気で体を変えたい皆様

大阪堺・東区加圧筋力トレーニングでは ”今度こそ痩せたい!” ”太りにくい体質に変えたい” と本気で ご希望の方のみを対象としております。

他の方と顔を合わすことがないよう、完全予約制・マンツーマンで、トレーニングをいたします。





加圧筋力トレーニング
とは?

専用の加圧ベルトで腕や脚の付け根を”適切な圧力”で締め付けてトレーニングします。
適切な圧力・適切な運動・という条件下で加圧筋力トレーニングをおこなうと通常のトレーニングでは得られない様々な効果を発現させます。
その効果が実証されているため”プロスポーツ選手”や”モデル・芸能人”などから絶大な支持を得るようになりました。

これまでのような失敗を繰り返したくないと考える皆様には、是非、チャレンジしていただきたいトレーニングです。




女性にとってのメリット

女性にとって気になるのは『お肌とスタイル』ですね。加圧筋力トレーニングを上手く活用すればこの2つを同時に手に入れることが可能です。年々減っていく成長ホルモンが大量に分泌されてお肌が内側から若返り・眠っていた筋肉が活性化・することにより、引き締まり効果が得られます。

以前は細かったのに・だんだん体形が‥という方には、特にお薦めです。

○ 痩せやすい体を
  作っていきます。
○ 食事制限と違って、
  リバウンドがありません。
○ 短時間ですので、
  忙しい女性でも継続可能
  です。
○ 筋肉がムキムキにならない方法
  でおこないます。





継続されている方の目的

○ 筋肉にハリを保たせて、
  綺麗に痩せたい
○ 成長ホルモンでの若返り効果を
  実感したい
○ 血行が悪く冷え性なので、
  それを治したい
○ 基礎代謝を上げたい
○ 現状の”健康と若さ”を維持
  したい‥‥

など、本気度の高い皆様ばかりです。





加圧トレーニングの頻度

1回のトレーニングの所要時間は約30分程度と短時間で週に1度のトレーニングが基本になります。

効果が現れるまでの回数には個人差があり2〜3回のトレーニングで驚くほどの変化が感じられる場合もありますし、数ヶ月の期間をかけてゆっくりと変わってこられる方もおられます。
個人差があるものの他のトレーニングでは得られない素晴らしい効果が期待できます。




加圧トレーニングの安全性

加圧筋力トレーニングは血流を制限しておこなうトレーニングです。皆様の中には、”安全性は大丈夫?”という疑問が頭に浮かんでくるかと思いますが常に”お顔の表情・血色”や”手先足先の皮膚の状態”を見ており適切なメニューを指導している限り安全だと言い切ることが出来ます。




大阪堺・東区加圧筋力トレーニングジムは加圧トレーニングがブームになる前から資格を取得して、トレーニングを実施してきました。
また、当ジムが属するSLCAグループでは加圧筋力トレーニングに関する『安全性向上マニュアル』を作成しより一層の安全性が高められるよう努力しておりますので、ご安心下さい。

加圧トレーニングの
デメリット

非常に簡単で短時間ですむ運動なのですが血流を制限していますのでかなり”しんどい”トレーニングと言えます。

しかし、他のトレーニングでは得られない素晴らしい効果があります。






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加圧トレーニング・効果の事例 2

健康増進、スポーツ補強
 40代女性

健康増進と、バレエの技術をさらに向上させたいと言う事で加圧トレーニングを始める。8回の加圧とレーニングで、体が疲れにくくなり、さらにバレエの後、筋肉痛になりにくくなる。またこれまで足の指がうまく動かせなかったのが、動くようになる。

不眠、ダイエット 30代 女性
スマートリンクセラピーの治療により、不眠が解消し、ぐっすりと眠れるようになったので加圧トレーニングでダイエットに挑戦。トレーニング後はいつも2駅多く歩くようにし、2ヶ月のトレーニングで体全体の引き締め効果を感じ、サイズダウンを実感。また疲れを感じにくくなり、朝から活発に行動できるようになる。

筋力アップ 40代 女性
度重なる体調不良と入退院により、全身の筋力が下がっていると言うことで、スマートリンクセラピーを数回受けて、体調が改善してから加圧トレーニングに挑戦。7回目のトレーニングくらいから、腕や足にしっかりと力が入るようになり、姿勢の悪さも改善される。

ウエストを細くしたい 
20代 女性

初回のスマートリンクセラピーの後、週一回の加圧トレーニング。トレーニングを始めて3ヵ月後でウエストが引き締まって、細くなったのを実感する。さらに効果を出すために、トレーニングを継続中。

アンチエイジング 30代 女性
スマートリンクセラピーで、肌の状態が良くなったが、さらに若返り効果を期待して加圧トレーニングを実践。10回のトレーニングで顎の下のシワがなくなる。また髪の毛にもツヤが出るように。

アンチエージング 肌ツヤ改善 40代 女性
スマートリンクセラピーを受けた後、若返り効果を得るため、加圧トレーニング実施。初回のトレーニング後から、肌に張りを感じ、その後も肌の調子が良くなっていく。6回目のトレーニング後からお化粧の際に、高級クリームを塗らなくても良いようになったとのこと。

生理痛、若返り、引き締め
 30代 女性

若返り効果と、体の引き締めを目的に加圧トレーニングを行う。ただし、生理痛が毎回ひどいと言う事で、スマートリンクセラピーも月に一度継続。4回目のトレーニングから肌の調子がすこぶる良くなり、爪も割れにくくなる。さらにたるみが目立っていた腕や背中の筋肉に張りが感じられるようになる。
現在は生理痛も起こっていない。

ダイエット、顔のほてり
 30代 女性

出産により体重が増加し、以前の体型を取り戻したいと言う事で週一回の加圧トレーニング。また何もない時によく顔がほてることがあると、スマートリンクセラピーも2週間に一回程度行う。4回目のトレーニングから体の変化を実感し、ここからはジムでのプールも併用。12回目で納得の体型に。顔のほてりも出ていない様子。継続中。

ダイエット、筋力アップ
 20代 女性

無理なダイエットに失敗してリバウンドし、筋肉量も減少し、太りやすい体質になってしまったと言う事。初回のスマートリンクセラピー後、2回目からは加圧トレーニングを実施。15回のトレーニングで、筋力アップを実感。体重も3kg以上減り、全体的に体が引き締まる。

シェイプアップ、若返り 
30代 女性

3ヶ月後に披露宴を控え、体を引き締めたい、肌をキレイに見せたいと言う事でスタート。初回のスマートリンクセラピー後、週一回の加圧トレーニング。4回のトレーニングで腕、脚、ウエストが徐々に引き締まって行くのを実感。
【大阪堺・東区加圧筋力トレーニング】


大阪狭山支部に所属

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初回の
「 歪みの調整 と 加圧の説明 」 は、料金無料になります。

大変 混み合っておりますので
ご予約は、継続をご希望の方のみになります。
入会金は、いただいておりません


■ 皆さまにお伝えしたいこと
    ” 必ず変わってください ”

■ 「 Q & A 」 の ページ
■ 加圧で実感していただいた
    効果一覧

■ パーソナルが効果的な理由
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■ ダイエット失敗事例 100
■ どのような方が
    利用されていますか?

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■ グループのトレーナーの特徴
■ こっそり体を変えたい皆様へ
■ 質の高いトレーニングを
    提供するために

■ 物販は、一切 行っておりません
■ トレーナーとの
    コミュニケーション事例



大阪堺・東区加圧筋力トレーニング 

大阪府堺市東区日置荘西町3丁38−5
南海高野線 萩原天神駅下車 80メートル
徒歩約1分
グーグル地図

072-205-5192


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