3０代 シェイプアップ
食事制限のダイエットでリバウンドを繰り返し、どうにか痩せたいとトレーニングを始められました。4回のトレーニングでかなり酷かった偏頭痛が改善、生理痛も楽になったそうです。肩こりもよくなり、冷えも感じにくくなったとのことです。約2ヶ月で足が引き締まり、肌に透明感が出たと喜ばれています。目標のサイズダウンも叶えるため、ウォーキングの歩数をどんどん増やしていただきたいと思います。
3０代 体力アップ アンチエイジング
お仕事柄生活が不規則で疲れやすく、体力づくりをしたいとのことでトレーニングを始められました。食後にお腹がぽっこり出るのがお悩みでしたが、5回のトレーニングで驚くほど改善。疲れにくく、寝つきがよくなり、汗もかきやすくなったそうです。トレーニングをしばらくお休みするとまたお腹がぽっこり出てしまうので、頑張って続けていきたいとのことでした。
3０代 体力アップ アンチエイジング
お仕事柄生活が不規則で疲れやすく、体力づくりをしたいとのことでトレーニングを始められました。食後にお腹がぽっこり出るのがお悩みでしたが、5回のトレーニングで驚くほど改善。疲れにくく、寝つきがよくなり、汗もかきやすくなったそうです。トレーニングをしばらくお休みするとまたお腹がぽっこり出てしまうので、頑張って続けていきたいとのことでした。
3０代 シェイプアップ
リバウンドを繰り返し、年齢とともに痩せにくくなってきたことに焦りを感じトレーニングを始められました。2回のトレーニングで肌・唇の乾燥が改善。8回目のトレーニングで二の腕がかなりすっきりしたことを実感されたそうです。デコルテや背中のニキビもなくなりきれいになったと喜ばれています。トレーニングでは十分に追い込んで頑張っていただいているので、ウォーキングの歩数をもっと増やして、さらに目標に近づくよう頑張っていただきたいと思います。
3０代 シェイプアップ
運動不足で太ってしまったそうです。太りにくい体作りをしていきたいとのことでトレーニングを始められました。3回のトレーニングで肌がすべすべに、またお酒を飲んでも赤くならなくなったそうです。10回のトレーニングでウエスト4センチ減。たくさん食べているのに太りにくくなったと喜ばれています。
3０代 体力アップ
運動はしたことがなく、ものすごく疲れやすいのをどうにかしたいということで、トレーニングを始められました。2回のトレーニングでかなり体が軽く感じるようになったそうです。3回のトレーニングで、やたらと爪・髪が伸びることに気付かれました。約4ヶ月でウエスト5.5センチ減。ひどかった冷えも改善されました。ほとんど疲れなくなり、風邪もひきにくく、体が筋肉質になってきたのを実感されています。
2０代 アンチエイジング シェイプアップ
年齢とともに太りやすくなったことと、肌の調子を上げたいということでトレーニングを始められました。1回のトレーニングで汗をかく量が増えたそうです。2回のトレーニングで寝つきがよくなり、便秘と肩こりも改善。5回のトレーニングでふとももとお尻の間がくっきりしてきたと感じられ、まわりからも痩せたと言われるようになったそうです。2ヶ月でウエスト3センチ減。食べても太らなくなったと喜ばれています。
2０代 シェイプアップ
普段から体型に気をつかわれていますが、更に健康的で動ける体になりたいとのことで、トレーニングを始められました。5回のトレーニングでウエスト2センチ減、肌がきれいになり、肩こりが
楽になったそうです。汗もものすごくかくようになったそうです。9回のトレーニングで、太ももがすっきりしたのを実感されています。約3ヶ月で腰の後ろのお肉が取れてきたそうです。トレーニング後に毎回ダンスの練習に通われているので、更に効果が上がっているものと思われます。
2０代 シェイプアップ
ずっとぽっちゃり体型で、今度こそ本気で痩せたい！とトレーニングを始められました。2回のトレーニングでとても汗をかくようになり、体が軽く動くのが苦ではなくなったとのことです。5回のトレーニングでお腹やふとももがすっきりし、周りからやせたと言われるようになりました。9回のトレーニングでウエスト2.5センチ減。偏頭痛が改善したとのことです。
2０代 シェイプアップ
食事制限のダイエットをしてもなかなか効果が出にくいとのことで、トレーニングを始められました。2回のトレーニングで肌の調子がよく、足が引き締まったと実感されています。汗もとてもかきやすくなられました。5回のトレーニングで腹筋がかなりついてきたと
喜ばれています。手強い便秘が改善するように、今後もトレーニングを続けていきたいとのことです。
40代 シェイプアップ アンチエイジング
2回のトレーニングで肩こりが楽になり、体も軽くなったそうです。4回のトレーニングで冷えが改善し、トイレの回数が増えたそうです。周りから髪がツヤツヤになったと言われ、肌の調子もかなりよく、休日はほとんどお化粧をしなくても出かけられるようになったと喜ばれています。約半年でウエスト5センチ減、更に目標に近づくよう頑張っていただきたいと思います。
30代 シェイプアップ
数年間続けていたトレーニングをやめ、だんだん体がゆるんできたことに気付きトレーニングを始められました。1回目のトレーニングの翌朝、肌のハリを感じたそうです。2回のトレーニングで腹筋の硬さを実感されています。以前のような体型を取り戻すため、トレーニングに励んでいただきたいと思います。
【大阪堺・東区加圧筋力トレーニング】
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