大阪堺市東区加圧トレーニングダイエット・ジム
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本気で体を変えたい皆様

大阪堺・東区加圧筋力トレーニングでは ”今度こそ痩せたい!” ”太りにくい体質に変えたい” と本気で ご希望の方のみを対象としております。

他の方と顔を合わすことがないよう、完全予約制・マンツーマンで、トレーニングをいたします。





加圧筋力トレーニング
とは?

専用の加圧ベルトで腕や脚の付け根を”適切な圧力”で締め付けてトレーニングします。
適切な圧力・適切な運動・という条件下で加圧筋力トレーニングをおこなうと通常のトレーニングでは得られない様々な効果を発現させます。
その効果が実証されているため”プロスポーツ選手”や”モデル・芸能人”などから絶大な支持を得るようになりました。

これまでのような失敗を繰り返したくないと考える皆様には、是非、チャレンジしていただきたいトレーニングです。




女性にとってのメリット

女性にとって気になるのは『お肌とスタイル』ですね。加圧筋力トレーニングを上手く活用すればこの2つを同時に手に入れることが可能です。年々減っていく成長ホルモンが大量に分泌されてお肌が内側から若返り・眠っていた筋肉が活性化・することにより、引き締まり効果が得られます。

以前は細かったのに・だんだん体形が‥という方には、特にお薦めです。

○ 痩せやすい体を
  作っていきます。
○ 食事制限と違って、
  リバウンドがありません。
○ 短時間ですので、
  忙しい女性でも継続可能
  です。
○ 筋肉がムキムキにならない方法
  でおこないます。





継続されている方の目的

○ 筋肉にハリを保たせて、
  綺麗に痩せたい
○ 成長ホルモンでの若返り効果を
  実感したい
○ 血行が悪く冷え性なので、
  それを治したい
○ 基礎代謝を上げたい
○ 現状の”健康と若さ”を維持
  したい‥‥

など、本気度の高い皆様ばかりです。





加圧トレーニングの頻度

1回のトレーニングの所要時間は約30分程度と短時間で週に1度のトレーニングが基本になります。

効果が現れるまでの回数には個人差があり2〜3回のトレーニングで驚くほどの変化が感じられる場合もありますし、数ヶ月の期間をかけてゆっくりと変わってこられる方もおられます。
個人差があるものの他のトレーニングでは得られない素晴らしい効果が期待できます。




加圧トレーニングの安全性

加圧筋力トレーニングは血流を制限しておこなうトレーニングです。皆様の中には、”安全性は大丈夫?”という疑問が頭に浮かんでくるかと思いますが常に”お顔の表情・血色”や”手先足先の皮膚の状態”を見ており適切なメニューを指導している限り安全だと言い切ることが出来ます。




大阪堺・東区加圧筋力トレーニングジムは加圧トレーニングがブームになる前から資格を取得して、トレーニングを実施してきました。
また、当ジムが属するSLCAグループでは加圧筋力トレーニングに関する『安全性向上マニュアル』を作成しより一層の安全性が高められるよう努力しておりますので、ご安心下さい。

加圧トレーニングの
デメリット

非常に簡単で短時間ですむ運動なのですが血流を制限していますのでかなり”しんどい”トレーニングと言えます。

しかし、他のトレーニングでは得られない素晴らしい効果があります。






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加圧トレーニング・効果の事例 19−2

筋力アップ ダイエット 20代 男性
スポーツの大会に出るため、筋力を維持しながら、体重を落としたいということで加圧トレーニングを始める。今までは、ダイエットをするとイライラするということでしたが、加圧を取り入れたダイエットでは無理なく行え、気分も維持しながら、3ヶ月間で、7kg減に成功する。また、筋肉もアップし調子が良いということです。

ダイエット 引き締め 30代 女性
友人の結婚式に出るまでに痩せたいということで加圧トレーニングを始められました。2ヶ月でウエスト−4cm、体重は−5kgとそれぞれ目標を達成され、肌の調子も良くなったということでした。

ダイエット アンチエイジング 
20代 女性

1ヶ月で体重2kg痩せて、ウエスト3cm細くなる。ずっと長年やろうとしていて出来なかったダイエットが出来たということで喜んでおられます。また、お肌の調子も良くなり、お化粧ののりが凄くよく、髪の毛もしっとり感が出てきたということでした。

ダイエット アンチエイジング 
20代 女性

いい女になりたい!この言葉をモットーに加圧トレーニングに取り組まれました。みるみるうちに細くなり、3ヶ月でウエスト5cm、ヒップは1.5cmやせて大喜びでした。お肌もいつもスベスベで、乾燥肌も治ったと喜んでおられました。

筋力アップ 20代 男性
筋力アップを目的に加圧を始められ、今まで筋トレだけだったのが、加圧を加えることで、見た目にも筋力アップされていることが分かったということでした。

ダイエット 40代 女性
ジムに通っているが、それだけではなかなか痩せないと加圧トレーニングを開始する。1ヶ月半で、ウエストが2cm、体重も1.5kg痩せて目標を達成する。外食もたまにあったけれど、苦なくダイエットできたとのことでした。

力作り、若返り 40代 男性
主に体力作りの為に、加圧トレーニングを開始。筋力がアップし、仕事での階段の上り下りがすごく楽になったとのことでした。また、お顔などお肌の調子も良くなったとのことです。

アンチエイジング 30代 女性
1回の加圧トレーニングで、お化粧ののりがすごくよくなったと喜んでおられました。また、たまに間食をしてしまっても、体重を維持できているとのことです。

アンチエイジング 30代 男性
加圧を始められて、3ヶ月で6kg痩せて、ウエストも4cm痩せたとのことでした。運動をする習慣も自然について、今も維持されていらっしゃいます。

体力作り、筋力アップ 50代 女性
下半身が弱いとのことで、強化の為に加圧を始められました。加圧のおかげで階段の上り下りが楽になったとのことです。脚の筋肉もついたような感じだと仰っていました。


大阪狭山支部に所属

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初回の
「 歪みの調整 と 加圧の説明 」 は、料金無料になります。

大変 混み合っておりますので
ご予約は、継続をご希望の方のみになります。
入会金は、いただいておりません


■ 皆さまにお伝えしたいこと
    ” 必ず変わってください ”

■ 「 Q & A 」 の ページ
■ 加圧で実感していただいた
    効果一覧

■ パーソナルが効果的な理由
■ 半年 通った際の効果
■ 本当に変われるの?
■ ダイエット失敗事例 100
■ どのような方が
    利用されていますか?

■ クライアント様へのお約束
■ より効果が出やすい体に
    導くために

■ データを蓄積しています
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■ 路地裏度のご紹介
■ 1回完結 !” 体のゆがみ調整 ”
■ グループ施設のご紹介
■ グループのトレーナーの特徴
■ こっそり体を変えたい皆様へ
■ 質の高いトレーニングを
    提供するために

■ 物販は、一切 行っておりません
■ トレーナーとの
    コミュニケーション事例



大阪堺・東区加圧筋力トレーニング 

大阪府堺市東区日置荘西町3丁38−5
南海高野線 萩原天神駅下車 80メートル
徒歩約1分
グーグル地図

072-205-5192


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