2０代 シェイプアップ
短期シェイプアップで目標月までに痩せてキレイなりたいとトレーニングを始められました。 日々の生活が忙しく、夜にお菓子を食べてしまうこともあり、短時間の加圧トレーニングで
しっかり追い込んでいただきました。 4回目のトレーニングでウエストがほっそりされたことを実感し、マイナス1．5センチ。体重も1キロ減。加圧を初めてからは体に意識が行くようになり、お菓子もあまり食べたい気が起こらなくなったとのこと。目標月に向けて、更に頑張っていただけています。
3０代 シェイプアップ 健康増進
お仕事柄体を酷使することが多く、それに伴う肩こり、腰痛の改善、不規則な食生活によって増えてしまった体重を戻されたいとトレーニングを始められました。
6回目の測定でウエストマイナス2センチ。肌の化粧水の吸い込み方が以前よりも良くなった感じがあり、辛かった体の痛みも近日ではかなりましになられたとのこと。今後は体重も同時に減らして行きたいということで頑張って有酸素運動もしていただいています。
4０代 シェイプアップ
更年期による体のだるさ、それにともなう体重の増加。食べることが大好きなので、代謝の良い 体を目指してトレーニングを始められました。 4回目のトレーニングで、体重が1．5キロ減。周囲の方々にも顔がほっそりしたと言われることが多くなり、苦手だった運動も、以前ほど苦ではなくなったとのこと。
またこれまで気になっていたむくみも改善されたそうです。 年齢に負けない体づくりのために、今後もしっかりと頑張っていただきたいと思います。
4０代 シェイプアップ
昔から運動嫌いで体を動かすことが少なかったため、筋肉をつけて体を引き締めたいと トレーニングを始められました。加圧は短時間で出来るため、その時間だけはしっかりと追い込んでいただき、あとはウォーキングをたくさんしていただくことで、
4回目のトレーニングでウエストマイナス2センチ。髪の毛がしっかりしてきたようで、パーマを落とされたあとも髪の毛の痛みがいつもよりましだったとのこと。
以前までは食べ過ぎるとすぐに体重が増加していたのに、今では数日後にはすぐに元に戻るようになったと喜んでおられます。
2０代 シェイプアップ 健康増進
肩こり、腰痛、膝痛で悩んでいるので、筋力をつけたい。産後のお腹まわりを細く引き締めたいとトレーニングをはじめられました。 2回目で体が軽く、膝の痛みの軽減を実感されたとのこと。赤ちゃんの抱っこで腕が上がらなくなっていたそうですが、2か月目にはしっかり上まで伸ばすことができるようになったとのことです。
体のラインもすっきりされ、体重3か月で2．5キロ減、ウエストマイナス4センチ。 なかなか治りにくかった風邪も、2、3日で完治するようになったそうです。
4０代 健康増進
産後、極度の冷え性になり、カイロが手放せない状態をどうにかしたいとトレーニングを はじめられました。病院に行っても特に異常がないと言われたそうで、加圧に思いを懸けて来られたそうですが、1回目のトレーニング終了後に体がぽかぽかして、カイロを
貼らなくても夜眠れるようになられたそうです。今後もさらに良くなっていただけるよう、 頑張っていただいています。
3０代 筋力アップ アンチエイジング
もともとスリムな体型でしたが、筋肉がないため、加圧でメリハリのあるしなやかな筋肉を つけたいとトレーニングを始められました。体重は落ちていないのに、内もものラインがすっきり
して来て、ジーパンに余裕ができて来たそうです。加圧と同時にジョギングをはじめられたのですが、最初は家周り1周程度だったのが、1か月程で余裕で3周走れるようになったそうです。
3か月目に入った今では周囲の方々に顔色が良くなった、健康的になったと言われるようで、 加圧のアンチエイジング効果も実感されています。
3０代 シェイプアップ 健康増進
冷え性と、お腹まわりのお肉をどうにかしたいとトレーニングを始められました。加圧の次の日にお肌がしっとりしていた感じがあり、布団に入った時にいつもなら足が冷たくなるのに、それがなかったそうです。4回目のトレーニングでウエストマイナス1センチ。家でゴロゴロするのが好きなため外出されることは少なかったそうですが、今では体が軽く、お子様とのお散歩も日課になったそうです。今後もくびれのあるウエストを目指して頑張っていただいています。
3０代 シェイプアップ
ジム通いをされているのですが、更に筋肉をつけて体を引き締めたいとトレーニングを始められました。首のこりがひどく、月に1度はマッサージに行かないと辛かったそうですが、加圧を初めてからは自然と行きたいと思うことがなくなったそうです。毎日のウォーキングを始められ、5回目のトレーニングでウエストマイナス1センチ。12回目のトレーニングで更にマイナス1．5センチ。お仕事が残業の時でも、体力がついて疲れにくくなったと喜ばれています。ネイルサロンに良く行かれるそうなのですが、爪の伸びも良くなったとのことです。今では週に1回の加圧はかかせないものになりましたと、現状に満足せず頑張っていただいています。
3０代 シェイプアップ
学生時代から体育会で運動をされており、現在も続けているが、数年前から、体重や体脂肪増加が抑えられなくなる。加圧トレーニング開始2ヶ月で、体重の増加は止まり、ウエストはマイナス4センチ、体脂肪率もマイナス5パーセント。加圧の効果に驚かれています。
【大阪堺・東区加圧筋力トレーニング】
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