2０代 血行改善 ダイエット
アンチエイジング
ダイエット目的で加圧トレーニングを始められました。お仕事がデスクワークですぐに肩がこり、頭痛もしばしばとおっしゃっていました。ところが加圧トレーニングを始めて1ヶ月、「あれ？そういえば最近肩こりになっていない！」と気づき驚かれています。そして2ヶ月経過し、体重が2キロ、ウェストが3センチ減っていらっしゃいます。また、お肌の調子も良く、毎朝お化粧をすることが
楽しいとおっしゃっています。
4０代 体力アップ
体力をつけたい、とのことで加圧トレーニングを始められました。年に数回、3時間かけて山登りをされ、いつも息があがって休憩を何度かしながら登るとおっしゃっていました。ところが加圧トレーニングを始めて2ヶ月後、同じように山登りに行かれましたが、息があがりにくく休憩もいつもより少なく登れたとのことでした。しかも筋肉痛にならなかったので、一緒に行かれたご友人に驚かれ、嬉しかったそうです。また、山登りだけでなく、普段の生活でも疲れにくくなったと、喜ばれています。
2０代 ダイエット
アンチエイジング
ダイエット、シェイプアップ目的で加圧トレーニングを始められました。初回のトレーニングの翌朝、お肌がツルツルでいつもより化粧のノリがよく、驚かれました。1回のトレーニングでダイエットの効果は実感しにくいですが、成長ホルモンは1回のトレーニングでも、しっかり出てくれます。これから実感されるであろうダイエットの効果も楽しみにされ、2回目以降もしっかりと追い込んでがんばっていらっしゃいます。
4０代 血行改善 代謝アップ
とにかく代謝が悪く、食べたら食べたぶんだけ身になる、とのことで加圧トレーニングを始められました。4０年間生きてきて、汗という汗をかいた経験がないとおっしゃっていましたが、3回目のトレーニングで発汗し「今まで生きてきてこんな短時間で汗をかくことなんてなかった！」と驚かれました。また、トイレに行く頻度も増え、むくみにくくなったそうです。しかも太りにくくもなっているそうで、喜ばれています。
2０代 シェイプアップ ダイエット
脚のお肉を落としたいとのことで加圧トレーニングを始められました。毎月後ろ姿の写真を1枚撮影しプレゼントしていますが、トレーニング開始1ヶ月後は、二の腕の筋肉のスジのラインが薄くあらわれ、2ヶ月後にはお尻のラインが明らかにスッキリし、3ヶ月後には内股のお肉の部分に隙間ができていました。どんどん変化していくので、トレーニングはしんどいけれど楽しいとおっしゃっています。
5０代 シェイプアップ
たるみが気になる、体力を維持したい、ということで加圧トレーニングを始められました。2ヶ月経過し、太ももやお尻まわりがキュッと引き締まったことに気づかれ、ご家族やご友人からも「痩せた」と言われるようになりました。また、加圧トレーニングで美意識が高まったおかげで、エレベーターやエスカレーターを階段に、車を自転車や徒歩に、というように生活スタイルが変わり、足腰が強くなり、疲れにくくもなったとのことです。
3０代 筋力アップ
細身だけど運動不足で贅肉が気になる・適度な筋肉をつけたい、とのことでトレーニングを始められました。8回のトレーニングで、ブラジャーの上にのっていたお肉がなくなり、腹筋も割れてきたと感激されています。全身のラインが、出るところは出てへこむところはへこみメリハリが出た、と喜ばれています。
2０代 ダイエット
今までどんなダイエットを試してもうまくいかなかった、と加圧トレーニングを始められました。短時間でこなせる加圧トレーニングをとても気に入ってくださり、加圧トレーニングの日は特別な日とされ、身体を動かすように工夫され、食事も気をつけられました。そのようにされることで、普段の生活でも意識してよく歩いたり、食べ過ぎに気をつけられるようになり、8回目のトレーニングで、体重が3キロ、ウェストが3センチ減りました。がんばればがんばるほど変化していく身体に感動され、暴飲暴食されなくなりました。加圧トレーニングで初めてダイエットに成功した、これなら続けられる、とおっしゃっています。
3０代 ダイエット
引き締まって痩せたい、と加圧トレーニングを始められました。1ヶ月後には、腕まわりの筋肉がついてきたことに気づかれ、2ヶ月後には、胴回りがスッキリしてきたことに気づかれ、3ヶ月後には、痩せないと思いこまれていた太もも周りの贅肉が落ち、驚かれています。全身が少しずつ引き締まり痩せていっていることに喜ばれ、モチベーションを維持しがんばっていらっしゃいます。
2０代 ダイエット シェイプアップ
ついつい食べ過ぎてしまうので、運動で健康的に痩せたい、と加圧トレーニングを始められました。1回のトレーニングで、肌の調子がよくなったことを実感されました。お菓子の代替品として大豆や寒天製品を摂るようにされ、食事にも気をつけられ、便秘が解消され、2ヶ月でウェスト4センチ、体重3キロ減っていらっしゃいます。背中や太ももも引き締まり、ジーンズにゆとりが出てきていらっしゃいます。さらなるサイズダウンを目標に、トレーニングに励まれています。
【大阪堺・東区加圧筋力トレーニング】
3０代 ダイエット
引き締まって痩せたい、と加圧トレーニングを始められました。1ヶ月後には、腕まわりの筋肉がついてきたことに気づかれ、2ヶ月後には、胴回りがスッキリしてきたことに気づかれ、3ヶ月後には、痩せないと思いこまれていた太もも周りの贅肉が落ち、驚かれています。全身が少しずつ引き締まり痩せていっていることに喜ばれ、モチベーションを維持しがんばっていらっしゃいます。
2０代 ダイエット シェイプアップ
ついつい食べ過ぎてしまうので、運動で健康的に痩せたい、と加圧トレーニングを始められました。1回のトレーニングで、肌の調子がよくなったことを実感されました。お菓子の代替品として大豆や寒天製品を摂るようにされ、食事にも気をつけられ、便秘が解消され、2ヶ月でウェスト4センチ、体重3キロ減っていらっしゃいます。背中や太ももも引き締まり、ジーンズにゆとりが出てきていらっしゃいます。さらなるサイズダウンを目標に、トレーニングに励まれています。
【大阪堺・東区加圧筋力トレーニング】
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