3０代 アンチエイジング
ここ数年でお肌の調子が悪くなった、と加圧トレーニングを始められました。今までは美容液や目元用クリームなど、化粧品に月々2万円以上使っていたそうです。加圧トレーニングを始めて3ヶ月、今ではお肌にハリがでてきて、シワも目立たなくなり、化粧品と乳液だけのお手入れでよくなったそうです。また、例年冬になると目元口元がカサカサしていたのに、この冬はカサカサ知らずとのことです。
4０代 ダイエット シェイプアップ
今までどんなダイエットをしても脚のお肉だけが落ちず、リバウンドを繰り返してきた、とのことで加圧トレーニングを始められました。開始して1ヶ月後、数値は変わらないものの、筋肉がついて引き締まりを感じられ、2ヶ月後には、パンツにゆとりがでてきて周りから「痩せた」と言われるようになってきました。3ヶ月後には、なんとウェストは1０センチ、体重は7キロ減り、昔履いていたパンツが履けるどころではなく、新しいパンツを新調されたとのことです。今まで絶対落ちないと思っていた脚のお肉が落ち、大変喜ばれてます。
3０代 アンチエイジング
幼い頃から爪が弱く、タテの筋が入った爪で、2枚爪になりやすく、割れやすく、伸ばしたくてもきれいに伸びないことが長年の悩みで、加圧トレーニングを始められました。開始されて3ヶ月が経過しましたが、タテの筋が薄くなり、爪が割れにくくなり、きれいに早く伸びるようになったとのことです。今では人前で指を見せることが苦でなくなった、と喜ばれています。
4０代 体力アップ
何をするにもやる気が出ず、すぐに疲れることが悩みだったそうですが、ある日、加圧トレーニングの特集をテレビでご覧になり、短時間・軽負荷・短期間で結果が出ると知り、私にもできるかも、と思い始められました。最初は1kgのダンベルが持てず「痛い」と叫ばれていましたが、2ヶ月経過する頃には1kgのダンベルを持ちきれいなフォームでこなされるようになりました。また、家族でお外で野球遊びをしに行っても、以前は見ているだけだったのに、今では一緒に参加して楽しまれているそうです。家族からは「最近元気だね」と言われ、家庭の雰囲気が良くなったそうです。
4０代 血行改善
夏でも寝る時は靴下をはいて寝ないと眠れない、冬は寒くて目が覚める、とのことで加圧トレーニングを始められました。初回より、トレーニング後はぽかぽかするとおっしゃっていましたが、3ヶ月経過し冬が到来しましたが、夜中目が覚めることがほぼないそうです。毎回一生懸命トレーニングをがんばっていらっしゃいますし、このままですと、次の夏は靴下いらずの脚になりそうですね。
5０代 健康増進
ダイエット目的で加圧トレーニングを始められましたが、冬になると体調を崩しやすく、必ず風邪をひいていたのに、この冬は家族が風邪をひいても、「風邪っぽいかな」と思っても、風邪をこじらすことがないそうです。今までこんなことがなかったので、もの凄く喜ばれています。また、ダイエットの方も、3ヶ月でウェスト3センチ、体重2キロ減っていらっしゃいます。
2０代 ダイエット
骨太・筋肉質のがっちり体型が悩みで体脂肪を落としたい、ということで加圧トレーニングを始められました。3ヶ月経過し、筋肉を覆っていた皮下脂肪が落ちていることを実感され、しなやかな筋肉のあるキレイな理想のボディラインに近付いている、と喜ばれています。
2０代 運動不足解消 便秘解消
慢性的な便秘を治したい、とのことで加圧トレーニングを始められました。8回目のトレーニングで、ウェストを測定しようとしたところ、急に3センチ減っていらっしゃいました。なんと便秘が解消され、毎日快便になり、ポッコリと出ていたお腹がスッキリしたとのことです。そのおかげで、お肌の調子も良くなったそうです。
4０代 代謝アップ
むくみを解消したい、とのことで加圧トレーニングを始められました。立ち仕事をされており、寝て起きても、脚がむくみズッシリと重い感じがある、とおっしゃっていましたが、初回のトレーニングの翌朝、脚が軽く驚いたとのことでした。それから毎朝スッキリとした脚で立ち上がり1日のスタートがきれているそうです。週1回の加圧トレーニングは欠かせない、とおっしゃっています。
4０代 シェイプアップ
運動不足のうえに代謝が落ちたので、太りにくい身体を作りたい、とのことで加圧トレーニングを始められました。1ヶ月経過し、お肌に弾力が出てきたことを感じられ、またお酒が昔のように飲んでも酔いにくくなったそうです。3ヶ月後、ウエストが4センチ減っていました。たくさん食べても太りにくくなった、と喜ばれています。
【大阪堺・東区加圧筋力トレーニング】
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