加圧トレーニング 【大阪・堺・和歌山】 ダイエット・ジム | 大阪 難波から南海高野線25分
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駅前1分 | 土曜・日曜日・祭日も営業





 本気で体を変えたい皆様 

大阪堺・東区加圧筋力トレーニング では
”今度こそ痩せたい!” ・ ”太りにくい体質に変えたい”と
本気で ご希望の方のみを対象としております。

他の方と顔を合わすことがないよう、
完全予約制・マンツーマンで、トレーニングをいたします。




 加圧筋力トレーニングとは? 

専用の加圧ベルトで腕や脚の付け根を”適切な圧力”で
締め付けてトレーニングします。
適切な圧力・適切な運動・という条件下で
加圧筋力トレーニングをおこなうと
通常のトレーニングでは得られない
様々な効果を発現させます。
その効果が実証されているため
”プロスポーツ選手”や”モデル・芸能人”
などから絶大な支持を得るようになりました。

これまでのような失敗を繰り返したくない
と考える皆様には
是非、チャレンジしていただきたいトレーニングです。



 女性にとってのメリット 

女性にとって気になるのは『お肌とスタイル』ですね。
加圧筋力トレーニングを上手く活用すれば
この2つを同時に手に入れることが可能です。
年々減っていく成長ホルモンが大量に分泌されて
お肌が内側から若返り・眠っていた筋肉が活性化・
することにより、引き締まり効果が得られます。

以前は細かったのに・だんだん体形が‥
という方には、特にお薦めです。

○ 痩せやすい体を作っていきます。
○ 食事制限と違って、リバウンドがありません。
○ 短時間ですので、忙しい女性でも継続可能です。
○ 筋肉がムキムキにならない方法でおこないます。




 継続されている方の目的 

○ 筋肉にハリを保たせて、綺麗に痩せたい
○ 成長ホルモンでの若返り効果を実感したい
○ 血行が悪く冷え性なので、それを治したい
○ 基礎代謝を上げたい
○ 現状の”健康と若さ”を維持したい
‥‥など、本気度の高い皆様ばかりです。




 加圧トレーニングの頻度 

1回のトレーニングの所要時間は、約30分程度と短時間で
週に1度のトレーニングが基本になります。

効果が現れるまでの回数には個人差があり
2〜3回のトレーニングで
驚くほどの変化が感じられる場合もありますし
数ヶ月の期間をかけて
ゆっくりと変わってこられる方もおられます。
個人差があるものの他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果が期待できます。



 加圧トレーニングの安全性 

加圧筋力トレーニングは、
血流を制限しておこなうトレーニングです。
皆様の中には、”安全性は大丈夫?”
という疑問が頭に浮かんでくるかと思いますが
常に ”お顔の表情・血色” や
”手先足先の皮膚の状態” を見ており
適切なメニューを指導している限り
安全だと言い切ることが出来ます。




大阪堺・東区加圧筋力トレーニングジムは
加圧トレーニングがブームになる前から
資格を取得して、トレーニングを実施してきました。
また、当ジムが属するSLCAグループでは
加圧筋力トレーニングに関する
『安全性向上マニュアル』 を作成しより一層の安全性が
高められるよう努力しておりますので、ご安心下さい。

 加圧トレーニングのデメリット 

非常に簡単で短時間ですむ運動なのですが
血流を制限していますので
かなり ”
しんどい” トレーニングと言えます。

しかし、他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果があります。





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事例集R

事例集R-2



加圧トレーニング・効果の事例 1

ダイエット・心理的な悩み 30代 女性

加圧トレーニングで体を引き締めたいという話でしたが、
心理的な大きな悩みを抱えておられるということで、
その部分から調整することに。
5回のスマートリンクセラピーで心の状態が改善したため、
その後、加圧トレーニングを開始。
初回のトレーニング後、汗を良くかくようになり代謝が改善。
20回の加圧トレーニングで体が本人も満足できるほど
引き締まる。


アンチエージング 30代 女性

初回のスマートリンクセラピー後、睡眠状態が大幅に改善し、
寝起きが非常に良くなった様子。
また、通常自宅で行っているヨガなどのトレーニング時に、
大量の汗をかくように。
2回目以降の加圧トレーニングでは、
肌の状態が明らかに改善している。


体質の改善 30代 女性

初回にスマートリンクセラピーを受けた後、
加圧トレーニングを週1で実践。肌のくすみが改善し、
体のラインも若いときの状態に。その他、爪が割れなくなった、
傷の治りが早くなった、冷え性が改善したなど。
さまざまな変化が出ている。継続中。


顔のくすみ、肌のかさつき 20代 女性

顔の”くすみ”と肌の”かさつき”が気になるとのことで来院。
初回、スマートリンクセラピーを受けた後、
週に1度の加圧トレーニングを実施。
4回目から、顔のくすみと肌のかさつきが大幅に改善。
体も疲れにくくなったとのこと。継続中


何をやっても痩せない 20代 女性

食事療法やジムなどにも通ったが、
何をやっても体に変化が出ないということで来院。
まずは、痩せやすい体質の下地を作るということで
3回ほどスマートリンクセラピーを受けていただく。
3回の治療後、睡眠状態が良くなり体が軽くなった様子。
この状態で加圧トレーニングと自宅での有酸素運動を
行っていただく。
10回のトレーニングでウエストが10cm減少。


肌つやの状態 アンチエージング 30代 女性

初回にスマートリンクセラピーを受けた後、
週1回の加圧トレーニングを開始。2回目から肌つやが
変わってきたとのこと。 化粧のりが断然よくなった様子。


爪の不具合 20代 女性

爪が凸凹で、マニキュアを塗っても割れるので見栄えが悪い。
肌ツヤも良くしたいとのこと。スマートリンクセラピーで歪みを
取り除いた後、加圧トレーニングを週に1度行う。2ヵ月後、
爪が非常に綺麗に再生。肌ツヤも大幅に改善。


ダイエット・便秘 30代 女性

便秘を治したい、体を引き締めたいということで来院。
週に一度だった便通が初回のスマートリンクセラピーで
2日に1度出るように改善。2回目以降は、加圧トレーニングと
スマートリンクセラピーを併用し、
5回目には毎日便通があるようになる。
その後は加圧トレーニングとスポーツジムを併用。
ウエストが10cm以上引き締まる。


ダイエット・若返り効果 30代 女性

初回はスマートリンクセラピーで体の歪みを整え、
2回目から加圧トレーニング。
これまで何をしても体に変化が出なかったのが、
仕事で忙しく動いているだけで体が熱くなり、
徐々にサイズがダウンしていった。
10回の加圧トレーニングでウエストは8cm締まり、
服が随分と緩くなった様子。


乾燥肌、顔のくすみ 30代 女性

肌荒れと顔のくすみ、目の下の”くま”が気になる。
シェイプアップもしたいと言う理由で来院。
週に1度の加圧トレーニングと
月に1度程度のスマートリンクセラピーを行う。
加圧トレーニングを開始して3回目から、肌ツヤが改善し始め、
5回目には目の下の”くま”が薄くなってくる。
乾燥肌も徐々に改善してきている。


【大阪堺・東区加圧筋力トレーニングRb】


大阪狭山支部に所属


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初回 の 「 歪みの調整 と 加圧の説明 」 は、料金無料になります。

大変 混み合っておりますので
ご予約は、継続をご希望の方のみになります。
入会金は、いただいておりません


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大阪堺・東区加圧筋力トレーニングRb 

大阪府堺市東区日置荘西町3丁38−5
南海高野線 萩原天神駅下車 80メートル 徒歩約1分

072-205-5192


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