大阪堺市東区加圧トレーニング ダイエット・ジム | 大阪 難波から南海高野線25分
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駅前1分 | 土曜・日曜日・祭日も営業





 本気で体を変えたい皆様 

大阪堺・東区加圧筋力トレーニング では
”今度こそ痩せたい!” ・ ”太りにくい体質に変えたい”と
本気で ご希望の方のみを対象としております。

他の方と顔を合わすことがないよう、
完全予約制・マンツーマンで、トレーニングをいたします。




 加圧筋力トレーニングとは? 

専用の加圧ベルトで腕や脚の付け根を”適切な圧力”で
締め付けてトレーニングします。
適切な圧力・適切な運動・という条件下で
加圧筋力トレーニングをおこなうと
通常のトレーニングでは得られない
様々な効果を発現させます。
その効果が実証されているため
”プロスポーツ選手”や”モデル・芸能人”
などから絶大な支持を得るようになりました。

これまでのような失敗を繰り返したくない
と考える皆様には
是非、チャレンジしていただきたいトレーニングです。



 女性にとってのメリット 

女性にとって気になるのは『お肌とスタイル』ですね。
加圧筋力トレーニングを上手く活用すれば
この2つを同時に手に入れることが可能です。
年々減っていく成長ホルモンが大量に分泌されて
お肌が内側から若返り・眠っていた筋肉が活性化・
することにより、引き締まり効果が得られます。

以前は細かったのに・だんだん体形が‥
という方には、特にお薦めです。

○ 痩せやすい体を作っていきます。
○ 食事制限と違って、リバウンドがありません。
○ 短時間ですので、忙しい女性でも継続可能です。
○ 筋肉がムキムキにならない方法でおこないます。




 継続されている方の目的 

○ 筋肉にハリを保たせて、綺麗に痩せたい
○ 成長ホルモンでの若返り効果を実感したい
○ 血行が悪く冷え性なので、それを治したい
○ 基礎代謝を上げたい
○ 現状の”健康と若さ”を維持したい
‥‥など、本気度の高い皆様ばかりです。




 加圧トレーニングの頻度 

1回のトレーニングの所要時間は、約30分程度と短時間で
週に1度のトレーニングが基本になります。

効果が現れるまでの回数には個人差があり
2〜3回のトレーニングで
驚くほどの変化が感じられる場合もありますし
数ヶ月の期間をかけて
ゆっくりと変わってこられる方もおられます。
個人差があるものの他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果が期待できます。



 加圧トレーニングの安全性 

加圧筋力トレーニングは、
血流を制限しておこなうトレーニングです。
皆様の中には、”安全性は大丈夫?”
という疑問が頭に浮かんでくるかと思いますが
常に ”お顔の表情・血色” や
”手先足先の皮膚の状態” を見ており
適切なメニューを指導している限り
安全だと言い切ることが出来ます。




大阪堺・東区加圧筋力トレーニングジムは
加圧トレーニングがブームになる前から
資格を取得して、トレーニングを実施してきました。
また、当ジムが属するSLCAグループでは
加圧筋力トレーニングに関する
『安全性向上マニュアル』 を作成しより一層の安全性が
高められるよう努力しておりますので、ご安心下さい。

 加圧トレーニングのデメリット 

非常に簡単で短時間ですむ運動なのですが
血流を制限していますので
かなり ”
しんどい” トレーニングと言えます。

しかし、他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果があります。





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質の高いトレーニングを提供できるよう、
努力し続けています!

■安全性
当施設のトレーナーは、トレーニング手法だけでなく
体の仕組みを理解した上で、トレーニングを提供しております。
体の仕組みを理解しているからこそ、
安全にも十分配慮することができ、
効果に関しても短期間で高めることが可能となっております。

また、グループ一丸となって安全マニュアルを作成し、
実践しております。

マニュアルの内容・抜粋
○ 加圧トレーニングの仕組み、メリット、デメリット等の情報。
○ 日常(歩き方や食事)のアドバイス。
○ 正しいダイエットの知識を提供。
○ 効果が出にくい方への注意事項。
○ 貧血の予防を徹底。
○ 加圧トレーニング方法の徹底。
※ 当グループは、加圧トレーニングがブームになる前から
行っているためマニュアルは
かなり充実したものとなっております。

■きちんとしたご説明
当施設では、加圧トレーニングがどういったもので、
なぜ効果が出るのかという部分を
しっかりとご説明させていただいております。
また、クライアント様の質問に
分かりやすくお答えするための練習なども、
日々欠かさず行っております。
皆様にしっかりと理解いただいた上で、
トレーニングを提供させていただきますので
どうぞご安心下さい!

■ミーティング
当グループでは、
基本的に週に1度、ミーティングを行っております。
このミーティングによって、新しい知識を取り入れたり、
トレーニング効果や安全性を高められるよう、
常に改善活動を行っております。

■グループ施設全体で情報共有
当グループの施設は、各地にございます
そして、質の高いトレーニングを提供するため、
全ての施設で情報共有を継続しております。

大阪狭山支部に所属


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初回 の 「 歪みの調整 と 加圧の説明 」 は、料金無料になります。

大変 混み合っておりますので
ご予約は、継続をご希望の方のみになります。
入会金は、いただいておりません


■ 皆さまにお伝えしたいこと ”必ず変わってください”
■ 「 Q & A 」 の ページ
■ 加圧で実感していただいた効果一覧
■ パーソナルが効果的な理由
■ 半年通った際の効果
■ 本当に変われるの?
■ ダイエット失敗事例 100
■ どのような方が利用されていますか?
■ クライアント様へのお約束
■ より効果が出やすい体に導くために
■ データを蓄積しています
■ 当ジムのこだわり
■ 路地裏度のご紹介
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■ グループ施設のご紹介
■ グループのトレーナーの特徴
■ こっそり体を変えたい皆様へ
■ 質の高いトレーニングを提供するために
■ 物販は、一切行っておりません
■ トレーナーとのコミュニケーション事例


大阪堺・東区加圧筋力トレーニング 

大阪府堺市東区日置荘西町3丁38−5
南海高野線 萩原天神駅下車 80メートル 徒歩約1分
グーグル地図

072-205-5192


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