加圧トレーニング 【大阪・堺・和歌山】 ダイエット・ジム | 大阪 難波から南海高野線25分
堺市 富田林市 大阪狭山市 南河内郡 羽曳野市 藤井寺市 松原市 河内長野市 橋本市
駅前1分 | 土曜・日曜日・祭日も営業





 本気で体を変えたい皆様 

大阪堺・東区加圧筋力トレーニング では
”今度こそ痩せたい!” ・ ”太りにくい体質に変えたい”と
本気で ご希望の方のみを対象としております。

他の方と顔を合わすことがないよう、
完全予約制・マンツーマンで、トレーニングをいたします。




 加圧筋力トレーニングとは? 

専用の加圧ベルトで腕や脚の付け根を”適切な圧力”で
締め付けてトレーニングします。
適切な圧力・適切な運動・という条件下で
加圧筋力トレーニングをおこなうと
通常のトレーニングでは得られない
様々な効果を発現させます。
その効果が実証されているため
”プロスポーツ選手”や”モデル・芸能人”
などから絶大な支持を得るようになりました。

これまでのような失敗を繰り返したくない
と考える皆様には
是非、チャレンジしていただきたいトレーニングです。



 女性にとってのメリット 

女性にとって気になるのは『お肌とスタイル』ですね。
加圧筋力トレーニングを上手く活用すれば
この2つを同時に手に入れることが可能です。
年々減っていく成長ホルモンが大量に分泌されて
お肌が内側から若返り・眠っていた筋肉が活性化・
することにより、引き締まり効果が得られます。

以前は細かったのに・だんだん体形が‥
という方には、特にお薦めです。

○ 痩せやすい体を作っていきます。
○ 食事制限と違って、リバウンドがありません。
○ 短時間ですので、忙しい女性でも継続可能です。
○ 筋肉がムキムキにならない方法でおこないます。




 継続されている方の目的 

○ 筋肉にハリを保たせて、綺麗に痩せたい
○ 成長ホルモンでの若返り効果を実感したい
○ 血行が悪く冷え性なので、それを治したい
○ 基礎代謝を上げたい
○ 現状の”健康と若さ”を維持したい
‥‥など、本気度の高い皆様ばかりです。




 加圧トレーニングの頻度 

1回のトレーニングの所要時間は、約30分程度と短時間で
週に1度のトレーニングが基本になります。

効果が現れるまでの回数には個人差があり
2〜3回のトレーニングで
驚くほどの変化が感じられる場合もありますし
数ヶ月の期間をかけて
ゆっくりと変わってこられる方もおられます。
個人差があるものの他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果が期待できます。



 加圧トレーニングの安全性 

加圧筋力トレーニングは、
血流を制限しておこなうトレーニングです。
皆様の中には、”安全性は大丈夫?”
という疑問が頭に浮かんでくるかと思いますが
常に ”お顔の表情・血色” や
”手先足先の皮膚の状態” を見ており
適切なメニューを指導している限り
安全だと言い切ることが出来ます。




大阪堺・東区加圧筋力トレーニングジムは
加圧トレーニングがブームになる前から
資格を取得して、トレーニングを実施してきました。
また、当ジムが属するSLCAグループでは
加圧筋力トレーニングに関する
『安全性向上マニュアル』 を作成しより一層の安全性が
高められるよう努力しておりますので、ご安心下さい。

 加圧トレーニングのデメリット 

非常に簡単で短時間ですむ運動なのですが
血流を制限していますので
かなり ”
しんどい” トレーニングと言えます。

しかし、他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果があります。





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本当に変われるの?Q&A

このページでは、「本当に変われるのかな?」
と疑問や不安をお持ちの皆さまのために、Q&A形式でお答えさせて頂きます。


「ダイエットに関する知識がないんだけど・・・」


「ダイエットのためには、そもそも何をすれば良いの?」
「私の場合、どこを変えれば効果的なのかな?」
「今やっている運動の方法で本当に良いのかな?」
皆様、色々と疑問をお持ちだと思います。
当施設では、毎回のトレーニングにおいて
ダイエットを成功させるアドバイスをさせて頂いております。
「1対1のプライベート・トレーニングなので、何でも聞きやすい」
といったお声を良く頂戴いたします。安心して下さいね。


「ダイエットが成功した試しがないんだけど?」



これまで何をやっても上手く行かなかった・・、と仰るクライアント様は
大勢いらっしゃいます。
そして皆様、トレーナーの二人三脚での励ましとダイエットに関する
正しい方法を実践することでしっかりとした効果を実感されております。
どうかあきらめずに、理想とする体を手に入れるために
頑張っていただければと思います。
当施設のみならず、皆様が加圧トレーニングで効果を実感されることを
心の底から楽しみにしています!


「運動経験があまりないんだけど・・・」



運動経験は関係ありませんので、ご安心ください。
当施設にお越しの多くのクライアント様も「運動不足で・・・」、
「トレーニング経験ゼロなんですが・・・」と仰られます。
加圧トレーニングは、重いものをもったり、
長時間走ったりといったトレーニングではございませんので、
運動経験などは気にせずご利用いただけます。
ぜひご検討いただければと思います。


「食事制限が苦手です・・・」



加圧トレーニングは無理な食事制限を必要としません。というのも、
加圧トレーニングをすると、筋肉の動きや血流が良くなり、代謝が上がります。
その結果、太りにくく痩せやすい体質に変わっていくというわけです。


※食べ過ぎない、間食を控える等の努力は必要ですよ。


「あまり時間が取れないんだけど・・・」



加圧トレーニングは、基本的に週1度・30分程度のトレーニングです。
トレーニングの頻度も少なく、トレーニング自体の時間も短いので、
お忙しい皆様にオススメなトレーニングといえます。



「いつもモチベーションが続かない・・・」


ダイエットは効果があらわれるまでに、少し時間がかかるので
モチベーションを維持するのが大変ですよね。
当施設では、クライアント様にモチベーションを高く持ち続けて頂けるように、
様々な工夫をさせて頂いております。
例えば、加圧トレーニングで成功された方の事例を
お伝えさせていただいたり、他の方の取り組み方を
ご紹介させて頂いたりしております。良いイメージを持てると、
自然と頑張れるといわれる方が多いですよ。



大阪狭山支部に所属


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初回 の 「 歪みの調整 と 加圧の説明 」 は、料金無料になります。

大変 混み合っておりますので
ご予約は、継続をご希望の方のみになります。
入会金は、いただいておりません


■ 皆さまにお伝えしたいこと ”必ず変わってください”
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大阪堺・東区加圧筋力トレーニングRb 

大阪府堺市東区日置荘西町3丁38−5
南海高野線 萩原天神駅下車 80メートル 徒歩約1分
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