大阪堺市東区加圧トレーニング ダイエット・ジム | 大阪 難波から南海高野線25分
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駅前1分 | 土曜・日曜日・祭日も営業





 本気で体を変えたい皆様 

大阪堺・東区加圧筋力トレーニング では
”今度こそ痩せたい!” ・ ”太りにくい体質に変えたい”と
本気で ご希望の方のみを対象としております。

他の方と顔を合わすことがないよう、
完全予約制・マンツーマンで、トレーニングをいたします。




 加圧筋力トレーニングとは? 

専用の加圧ベルトで腕や脚の付け根を”適切な圧力”で
締め付けてトレーニングします。
適切な圧力・適切な運動・という条件下で
加圧筋力トレーニングをおこなうと
通常のトレーニングでは得られない
様々な効果を発現させます。
その効果が実証されているため
”プロスポーツ選手”や”モデル・芸能人”
などから絶大な支持を得るようになりました。

これまでのような失敗を繰り返したくない
と考える皆様には
是非、チャレンジしていただきたいトレーニングです。



 女性にとってのメリット 

女性にとって気になるのは『お肌とスタイル』ですね。
加圧筋力トレーニングを上手く活用すれば
この2つを同時に手に入れることが可能です。
年々減っていく成長ホルモンが大量に分泌されて
お肌が内側から若返り・眠っていた筋肉が活性化・
することにより、引き締まり効果が得られます。

以前は細かったのに・だんだん体形が‥
という方には、特にお薦めです。

○ 痩せやすい体を作っていきます。
○ 食事制限と違って、リバウンドがありません。
○ 短時間ですので、忙しい女性でも継続可能です。
○ 筋肉がムキムキにならない方法でおこないます。




 継続されている方の目的 

○ 筋肉にハリを保たせて、綺麗に痩せたい
○ 成長ホルモンでの若返り効果を実感したい
○ 血行が悪く冷え性なので、それを治したい
○ 基礎代謝を上げたい
○ 現状の”健康と若さ”を維持したい
‥‥など、本気度の高い皆様ばかりです。




 加圧トレーニングの頻度 

1回のトレーニングの所要時間は、約30分程度と短時間で
週に1度のトレーニングが基本になります。

効果が現れるまでの回数には個人差があり
2〜3回のトレーニングで
驚くほどの変化が感じられる場合もありますし
数ヶ月の期間をかけて
ゆっくりと変わってこられる方もおられます。
個人差があるものの他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果が期待できます。



 加圧トレーニングの安全性 

加圧筋力トレーニングは、
血流を制限しておこなうトレーニングです。
皆様の中には、”安全性は大丈夫?”
という疑問が頭に浮かんでくるかと思いますが
常に ”お顔の表情・血色” や
”手先足先の皮膚の状態” を見ており
適切なメニューを指導している限り
安全だと言い切ることが出来ます。




大阪堺・東区加圧筋力トレーニングジムは
加圧トレーニングがブームになる前から
資格を取得して、トレーニングを実施してきました。
また、当ジムが属するSLCAグループでは
加圧筋力トレーニングに関する
『安全性向上マニュアル』 を作成しより一層の安全性が
高められるよう努力しておりますので、ご安心下さい。

 加圧トレーニングのデメリット 

非常に簡単で短時間ですむ運動なのですが
血流を制限していますので
かなり ”
しんどい” トレーニングと言えます。

しかし、他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果があります。





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大阪堺・東区加圧筋力トレーニング

★★★
路地裏経営って何ですか?
大阪堺・東区加圧筋力トレーニングは路地裏経営※1
実践しております。
施設は、目立たない路地裏に存在し、
ひとりひとりのクライアント様に対して
室内貸し切りでトレーニングを行います。
そのため、他人の目を気にすることなく、
誰にも見つからないよう、こっそりと自分自身の体を
変えることに集中することができます。
安心してご利用いただければと思います。

※1 路地裏経営とは、
サービスの質を高めて三流立地で経営を進める手法を示します。
路地裏経営は施設費を抑えることが出来るため、

クライアント様の費用負担も最小限に抑えることが可能
です。

参考)SLCA式路地裏経営のメリット・デメリット

●メリット
〇 トレーナーの対応力が優れている
路地裏でのトレーニング施設運営というのは、
トレーナーの対応が悪いと成り立ちません。
ですので、とりわけSLCAでは、トレーナーの対応力向上について、
しっかりと取り組んでおります。
ですので、SLCAの施設には良い対応を提供できるという
メリットがございます。

〇 人込みを通らなくて良い
大通りに面しているような所だと、施設を見つけやすい反面、
周辺の人通りは多くなってしまいます。
路地裏は、それに比べると人通りが少ないので、
人込みを避けて施設を訪れる事が出来ます。

〇 人に会わない
路地裏は、表通りなどと比べて人通りが多くありません。
また、当施設は完全個室でのトレーニング指導を徹底しているので、
入れ替えのクライアント様以外と顔を合わせることはありません。
ですので、服装やお化粧にもあまり気を遣わずに済みます。
これもメリットですね。

〇 車が駐めやすい
路地裏は交通量が少なく車でお越し頂きやすい
というメリットがございます。

〇 外観と中のギャップ
当施設の外観は、お世辞にも褒められたものではございません。
ですが、当センターが管理できる施設内は、
毎日、徹底的にキレイにさせていただいております。
どこに触っても汚れが付かない、清潔な空間を作り上げております。

〇 建物に入ってからトレーニング室までが近い
大きな施設だと、
建物内に入ってからも大きなフロア内をけっこう歩いたり、
昇り降りをして移動に時間を使います。
当施設は、入って直ぐに着替えてトレーニングを始められます。

〇 エアコンの温度はあなた好みに設定
大きなフロアで、多くの方がいらっしゃるトレーニング施設ですと、
空調の温度に不満を抱く事はございませんか?
当施設は、あなたのお好みに合わせてエアコンの温度を
調整させていただきます。

〇 自分の好きなCDをかけられる
トレーニング中は、気分を乗せるためにポータブルプレーヤーなどで
音楽を聴きながら行う方も多くいらっしゃいます。
当施設は、あなたのお好みの音楽CDをお持ちいただければ、
そのCDを流してトレーニングを行えます。

〇 何でも話せる
当施設は、個人情報の守秘義務を徹底しております。
お話しいただいたことは絶対に口外いたしませんので、
ご安心下さい。
(一緒にご利用になっているお友達やご家族にもお話しいたしません)



●デメリット

路地裏経営には、当然ながらデメリットもございます。
ご紹介いたします。


〇 最初、場所が分からない
当施設は、大通りには面していませんので、
初めは、どこに施設があるのか分かり辛くなっております。
HPに地図を記載していますので、
こちらをご参考いただいてお越しいただければと思います。

〇 最初、入りづらい
当施設の写真もHPに記載しておりますので、こちらもご参考下さい。

〇 狭い
広い施設ではありませんので、入って直ぐの所で、
着替えやトレーニングを行います。
ここでやるんですか?という程に狭いですが、
トレーニングは十分に行えますので、ご安心ください。

〇 スタッフが少ない
基本的にトレーニング室内にはトレーナーしかおりません。
専門の受付はおりませんし、トレーニング中は電話に出る事が
出来ないときがございます。
どうか、ご了承いただければと思います。

〇 トレーナー以外、話す相手が居ない
完全予約制、1対1でのトレーニングですので、
トレーナー以外の、他のクライアント様はいらっしゃいません。
大人数で賑やかに話す事は出来なくなっております。

〇 設備がシンプル

プールやシャワー、立派な設備はございません。

〇 マシンの種類が少ない
※当施設は、ダイエット、アンチエイジング、シェイプアップ
に最適なトレーニング方法に特化しております。
そのため、多種類のトレーニングマシンはございません。

〇 帰りに買い物する場所が少ない
周辺は、繁華街では無く、裏路地の閑静な地区にございます。
なので、周辺にあまり買い物を出来るお店はありません。

〇 最初の予約が取りづらい
当施設は完全予約制で運営しております。
定期的に通っていただける方々の先の枠を
空けておかなければいけませんので
新規の方のご予約が取り辛い時がございます。


当施設の特色をご覧いただいて、
ぜひご利用をご検討いただけたらと思います。
お越しいただきましたら、全力でご対応させていただきます。



 【施設情報

Q. 加圧トレーニングの正式な施設ですか?

Q. 古くからある施設ですか?

Q. 個室ですか?

Q. 他人に見られることはありませんか?

Q. トレーナーは優しいですか?

Q. トレーナーとのコミュニケーションは?

Q. 路地裏経営って何ですか?

Q. 施設は綺麗ですか?

Q. グループ施設はありますか?

Q. ブログはありますか?


 【対象】

Q. 目的は、アンチエイジングとダイエットですか?

Q. 運動経験が無くても出来ますか?

Q. 本気で取り組める人だけですか?


 【利用方法】

Q. しっかり説明・カウンセリングして貰えますか?

Q. トレーニング時間はどれくらいですか?

Q. どれくらいのペースで通うものですか?

Q. マンツーマンですか?

Q. どれくらいで効果が出ますか?

Q. 何を持って行けばいいですか?

Q. 汗はかきますか(帰りの着替えは必要ですか)?

Q. メニューは覚えなくては駄目ですか?

Q. 普段着でトレーニングはできますか?

Q. 心と体の調子が相当悪いのですがトレーニングはできますか?


 【費用】

Q. トレーニング料金はいくらですか?

Q. 入会金や年会費は必要ですか?

Q. 何か買わされたりはしませんか?


 【その他の情報】

Q. 東京大学医学部での研究

Q. 病院のリハビリでも使われています

Q. 宇宙での利用

Q. 加圧トレーニング関連の書籍


加圧トレーニング全般についての Q&A

大阪狭山支部に所属


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初回 の 「 歪みの調整 と 加圧の説明 」 は、料金無料に なります。

大変 混み合っておりますので 
ご予約は、継続を ご希望の方のみ になります。
入会金は、いただいておりません
 


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■ 1 回 完結 ! ” 体の ゆがみ 調整 ”
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物販は、一切 行って おりません
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トレーナーとの コミュニケーション 事例


大阪堺・東区加圧筋力トレーニング 

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