大阪堺市東区加圧トレーニング ダイエット･ジム | 大阪 難波から南海高野線25分
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駅前１分 | 土曜・日曜日・祭日も営業
本気で体を変えたい皆様
大阪堺・東区加圧筋力トレーニング では
”今度こそ痩せたい！” ・ ”太りにくい体質に変えたい”と
本気で ご希望の方のみを対象としております。
他の方と顔を合わすことがないよう、
完全予約制・マンツーマンで、トレーニングをいたします。
加圧筋力トレーニングとは？
専用の加圧ベルトで腕や脚の付け根を”適切な圧力”で
締め付けてトレーニングします。
適切な圧力・適切な運動・という条件下で
加圧筋力トレーニングをおこなうと
通常のトレーニングでは得られない
様々な効果を発現させます。
その効果が実証されているため
”プロスポーツ選手”や”モデル・芸能人”
などから絶大な支持を得るようになりました。
これまでのような失敗を繰り返したくない
と考える皆様には
是非、チャレンジしていただきたいトレーニングです。
女性にとってのメリット
女性にとって気になるのは『お肌とスタイル』ですね。
加圧筋力トレーニングを上手く活用すれば
この２つを同時に手に入れることが可能です。
年々減っていく成長ホルモンが大量に分泌されて
お肌が内側から若返り・眠っていた筋肉が活性化・
することにより、引き締まり効果が得られます。
以前は細かったのに・だんだん体形が‥
という方には、特にお薦めです。
○ 痩せやすい体を作っていきます。
○ 食事制限と違って、リバウンドがありません。
○ 短時間ですので、忙しい女性でも継続可能です。
○ 筋肉がムキムキにならない方法でおこないます。
継続されている方の目的
○ 筋肉にハリを保たせて、綺麗に痩せたい
○ 成長ホルモンでの若返り効果を実感したい
○ 血行が悪く冷え性なので、それを治したい
○ 基礎代謝を上げたい
○ 現状の”健康と若さ”を維持したい
‥‥など、本気度の高い皆様ばかりです。
加圧トレーニングの頻度
１回のトレーニングの所要時間は、約３０分程度と短時間で
週に１度のトレーニングが基本になります。
効果が現れるまでの回数には個人差があり
２〜３回のトレーニングで
驚くほどの変化が感じられる場合もありますし
数ヶ月の期間をかけて
ゆっくりと変わってこられる方もおられます。
個人差があるものの他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果が期待できます。
加圧トレーニングの安全性
加圧筋力トレーニングは、
血流を制限しておこなうトレーニングです。
皆様の中には、”安全性は大丈夫？”
という疑問が頭に浮かんでくるかと思いますが
常に ”お顔の表情・血色” や
”手先足先の皮膚の状態” を見ており
適切なメニューを指導している限り
安全だと言い切ることが出来ます。
大阪堺・東区加圧筋力トレーニングジムは
加圧トレーニングがブームになる前から
資格を取得して、トレーニングを実施してきました。
また、当ジムが属するSLCAグループでは
加圧筋力トレーニングに関する
『安全性向上マニュアル』 を作成しより一層の安全性が
高められるよう努力しておりますので、ご安心下さい。
加圧トレーニングのデメリット
非常に簡単で短時間ですむ運動なのですが
血流を制限していますので
かなり ”
しんどい
” トレーニングと言えます。
しかし、他のトレーニングでは得られない
素晴らしい効果があります。
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加圧トレーニングの流れ
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★★★
貧血が起こることがあると聞いたのですが？
そうですね、貧血（脳貧血）が起こることはあります。
加圧トレーニングを行うと、ベルトを締めている部分より先に
血液が溜まるという現象が起こります。
その結果、脳に届く血液が少なくなって、人によっては
貧血に似た症状が現れることがあります。
ただ、これは水分補給をこまめに行うことで、防ぐことが出来ますし、
回数を重ねる事で症状は出なくなっていきます。
ですので、それほど気にされなくても大丈夫なものです
加圧トレーニングについて
Ｑ＆Ａ
【基本】
Q1. どんなトレーニングですか？
Q2. どれくらい歴史があるのですか？
Q3. 加圧トレーニングの発祥はどこですか？
Q4. 普通のトレーニングとの違いは？
Q5. どんな器具を使うのですか？
Q6. 重たいものを持つのですか？
Q7. 難しいトレーニングではありませんか？
Q8. どんな人達が利用しているのですか？
Q9. 安全ですか？
【加圧トレーニングのメリット】
Q10. 若返り（アンチエイジング）の効果があるって本当ですか？
Q11. ダイエットに効果はありますか？
Q12. その他にメリットはありますか？
Q13. 最も特徴的な効果は何ですか？
【加圧トレーニングのデメリット】
Q14. 斑点が出来ることがあると聞いたのですが？
Q15. 貧血が起こることがあると聞いたのですが？
Q16. しんどいトレーニングって聞いたのですが？
Q17. その他にデメリットはありますか？
当施設についての Ｑ＆Ａ
大阪狭山支部に所属
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初回 の 「 歪みの調整 と 加圧の説明 」 は、料金無料になります。
大変 混み合っておりますので
ご予約は、継続をご希望の方のみになります。
入会金は、いただいておりません
■ 皆さまにお伝えしたいこと ”必ず変わってください”
■ 「 Ｑ & Ａ 」 の ページ
■ 加圧で実感していただいた効果一覧
■ パーソナルが効果的な理由
■ 半年通った際の効果
■ 本当に変われるの？
■ ダイエット失敗事例 １００
■ どのような方が利用されていますか？
■ クライアント様へのお約束
■ より効果が出やすい体に導くために
■ データを蓄積しています
■ 当ジムのこだわり
■ 路地裏度のご紹介
■ １ 回 完結 ！ ” 体のゆがみ調整 ”
■ グループ施設のご紹介
■ グループのトレーナーの特徴
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■ 質の高いトレーニングを提供するために
■ 物販は、一切行っておりません
■ トレーナーとのコミュニケーション事例
大阪堺・東区加圧筋力トレーニング
大阪府堺市東区日置荘西町３丁３８−５
南海高野線 萩原天神駅下車 ８０メートル 徒歩約１分
グーグル地図
072-205-5192
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